A legeslegnatúrabb kence

Nahát...:-o
Pár napja olvastam egy nagyon egyszerű receptet, méghozzá egy zseléhez, amit arcra, kézre, bőrre lehet kenni és rendkívül egyszerű és olcsó, garantáltan natúr dolog.
Ez az.
Lenmag zselé. Igazából pattanásos bőrre ajánlják, de nyilván bárki, bárhova felkenheti.
Két napja csináltam is egy kis adagot,  csak úgy próbaképpen, sima szűrt csapvízzel,  hogy leteszteljem. Semmi illóolajat és tartósítóanyagot nem tettem bele, csak bekentem vele a kézfejemet meg a karomat, mert ott elég száraz a bőr.
Azóta nem kentem rá semmi mást és olyan, mintha tényleg hidratálna, egy fokkal talán jobb a bőröm most.

Ma is fogok csinálni egy adagot, azt tervezem, hogy körömvirág főzetbe rakom a lenmagot és úgy főzöm még tovább és most már az arcomra is fel fogom kenni. Tetszik!

Ehhez hasonló teljesen natúr bőrápolók  a hidegen sajtolt növényi olajak, azokat is szoktam használni időnként, de ez a zselés állag nekem sokkal szimpatikusabb, mert szinte azonnal beszívódik és nagyon könnyű.

Parfümökről

Néha rám jön a parfümmánia, ilyenkor képes vagyok egy rakás illatot végigszaglászni pár nap alatt. Kisurranok mondjuk ebédszünetben a Douglas-ba és kifújok két illatot. Másnap hazafelé a Müllerben ugyanez :P Arra már rájöttem, hogy kettőnél többet nem szabad egyszerre szaglászni.
Nem mintha nem lenne meg most a tökéletes illatom (Calvin Klein Euphoria), de jó lenne találni még egy tökéleteset :D
A mostani olyan, mint a doboz és a folyadék színe, lilás, de nem az orgonaféle, hanem inkább az a bíborlila, és ezzel szerintem mindent elmondtam. Akiben van egy kis szinesztézia hajlam, az tudja miről beszélek. Közepesen nehéz, fűszeres, inkább dögös illat, de nem az az émelyítő és agyonnyomó. Nekem tökéletes.

Na, viszont szeretnék egy fehér vagy halványkék, esetleg halványzöld illatot is. Olyan könnyedebbet, frissebbet.
Armani valamelyik Acqua-jával szemezek, de még nem szagoltam meg. A BVL Omnia Crystalline-t viszont igen és bár fehér illat, jó-jó, de nem ilyet keresek. Talán inkább mégiscsak kék vagy zöld kellene.

A D&G Light Blue kizárva...:S

Egyszer a páromtól kaptam egy zöld illatot. Nem igazi parfüm, csak olyan kis EDT volt, C-THRU Joy a neve. Zöld üvegben, üveggyöngyökkel az alján.  Nagyon régen volt, úgy 11-12 éve. Csak úgy megszaglászta, és azt gondolta, hogy illik hozzám. És tényleg. Még mindig van belőle, tartogatom. Bár azóta sok év eltelt, és igazából egy fiatalabb lányon tudom elképzelni, néha magamra fújom, nosztalgiából, bár már annyira nem illik hozzám, de szeretem.
Érdekes ez a dolog, hogy ennyire el lehet találni, hogy valakihez milyen illat illik.

 

Hajajj :(

Utálom a hajamat.
Nem, ilyet nem szabad mondani, elvégre pozitív gondolkodás.... Szóval szeretem a hajamat. Ami sűrű és szép meg ilyeneket kell mondani. Ami sajnos egyelőre  nem igaz (sose volt az...)
Alighogy nemrég észrevettem, hogy tele van a fejem kis hajakkal, amiket a paleózásnak tulajdonítottam, most elkezdett hullani. Ezt nem szeretem, mert amúgy is kevés, meg vékonyszálú és egyenes. Na, ez még tovább hullik - hát nem tesz jót a lelkiállapotomnak.
Amúgy nekem mindig nyáron hullott, ha hullott, ha belegondolok. Olvastam hajhullós fórumokon, hogy ez valahol normális, ilyenkor egy csomó embernek hullik. A melegtől vagy mittomén.

Most vettem valami csodaszert (Helia-D hajregeneráló - nagyon dícsérték), meg iszom-eszem már mindeféle vitamint.
Legvégső esetben le fogom vágatni. Amitől félek, mert soha nem volt még rövid hajam.
Minden hajhullásom (asszem 3x volt ilyen nagyobb) szeptemberben állt meg. Hát az még messze van :(
Amúgy a sok kis babahaj a fejemen lehet, hogy nem a paleó miatt van, hanem olvastam mindenféle hajas fórumokat is - szóval lehet, hogy a natúrsamponoktól, amik nem tartalmaznak szilikont. Ilyeneket használok már vagy egy éve (Alverde és Alterra), de fél éve biztos. Szóval ezek nem vonják be műanyaggal állítólag a hajszálakat és a bőr szabadon lélegzik, egészségesebb és nőnek olyan hajak is, amik soha. Egyébként ezt meg tudom erősíteni, nekem a homlokom két oldalán sose volt haj, anyukámé is ilyen, erre most ott van egy csomó haj. Na, jó, ezt a csomót a saját mennyiségemhez kell mérni. Szóval fura. Nő a hajam és közben hullik.
De ennek mától vége :) Mondom mától vége:) ezt kell mondogatni :D

Energia és hízás

Miután sikeresen lefogyasztottam és kiszipolyoztam magam a tápanyaghiánnyal, elkezdtem szedni rendszeresen, napi szinten c-vitamint és q10-et. Ezek csodákat műveltek az energiaszintemmel. Igazából nem tudom melyik, de nagyon működik. Alig voltam fáradt az elmúlt 2 hétben, pedig előtte iszonyatosan. Holott nagy munkában vagyok és az időjárás is ugye...
És amit már tavaly észrevettem, hogy a q10 tök jól feszesíti a bőr. Szóval el a q10 tartalmú feszesítő krémektől, mert úgy tudom bőrön keresztül nem is bír felszívódni, kamu ez az egész. Egyszerűen q10-et kell szedni és ennyi.

Viszont marhára nem tudok hízni, hiába eszem már másfél hónapja újra kenyérféléket. Mondjuk mozgok és vigyázok arra, hogy ne egyek nagyon egészségtelen dolgokat. Szóval nem jött vissza kilóban semmi. Látványra talán egy kis víz vagy zsír, nem is tudom, mert jobban kitöltöm a nadrágjaimat, de ugyanannyi kiló vagyok :-o

Azért az a +2-3 kiló jól jönne. Várom a tippeket :D

Teszt

E szerint a teszt szerint nem vagyok lisztérzékeny.
Ez tök jó :)

Hát ööö...

Az a helyzet, hogy szerintem valami tápanyag- vagy vitaminhiányom lett. Lehet, hogy beképzelem és totál hülyeség, de úgy érzem, hogy az agyam nem fog kellőképpen mostanában, alig jutnak eszembe dolgok, mindent elfelejtek, a látásom is fura néha. Valamint úgy érzem, hogy a testem tápanyaghiányos. Utálom, hogy állandóan éhesnek érzem magam, sovány vagyok, be van esve az arcom. Úgyhogy kicsit visszaszoktam a kenyérre (főleg a zsírosra :P). A krumplira nem, mert az puffaszt.  Figyelem, hogy mennyi kenyérfélét eszem egy nap. Nem annyit mint előtte, de eszem. Hát most ez van.

Avokádó és egyebek

Nemrég fedeztem fel magamnak az avokádót. Egyszer vettem eddig, de nagyon mellényúltam, mert valami kemény, száraz, kesernyés, semmi értelme cuccnak tűnt, amiből még krémet sem tudtam csinálni, annyira nem volt benne víz - vagy nem is tudom. Szóval azt hittem, hogy az volt az avokádó. Aztán most feltűnt megint a boltban, mert akciózták és vettem megint, "fussunk neki még egyszer" jelszóval.

Most nem akartam krémet belőle, csak úgy megenni. Éééééés. Aztamindenit! Nekem annyira jól esett ez az értett, lédús, testes, kicsit vajas jellegű gyümölcs, hogy csak na.
Úgyhogy a reggeli banánomat pár napja 1 avokádóval helyettesítem, mert hasonlóan laktató gyümölcs. Tegnap meg krémet is csináltam kettőből, az egész családnak nagyon bejött.

2 érett avokádót összeturmixoltam, ízlés szerint sót, borsot, citromlevet és fokhagymát tettem bele. Ennyi :)

És további (fél)paleós javulásokkal is gazdagodtam, pontosabban én annak tulajdonítom őket.
Egyik, hogy most már második alkalommal teljesen szabályos a ciklusom, aminek nagyon örülök és ami biztos, hogy a táplálkozástól van, mert ez elmúlt öt évben nem volt ilyen.

A másik a hajam. Pár hete már feltűnt, hogy "szűkebb" a választék a fejemen, azaz mintha több lenne ott a haj. Pár napja viszont azt is észrevettem, hogy tele a fejem 2-3 centis hajszálakkal, amik a fejem tetején érdekesen meredeznek az ég felé :D De abszolút nem bánom :)
A Szendi könyvben olvastam ugyan, hogy a hajhullásra is jó hatással van a paleó táplálkozás, de nem igazán foglalkoztam vele, mert nem éreztem érintettnek magam. De lehet, hogy mégis???
Mindenesetre nagyon örülök az új hajaknak, mert nagyon vékony szálú a hajam, ezért kevésnek is hat, így nem bánom, ha minél több van.

Úgyhogy további pozitívumok történtek velem, aminek örömére ma ebédre bevágtam két nagy szelet pizzát :D:D:D (Néha muszáj kilengeni :P)